XX系第三屆大學生干部戶外素質(zhì)拓展訓練活動方案

通過拓展訓練，讓學生干部認識自身優(yōu)點，增強自信心，進一步提升自身形象；啟發(fā)想像力與創(chuàng)造力，提升發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；加強班級內(nèi)部，班級與班級的團隊協(xié)作能力，更好的、更有力的為我系同學服務(wù)，更進一步提升我系紀律作風，提高綜合素質(zhì)，展現(xiàn)青春精神面貌。經(jīng)研究決定，由素質(zhì)拓展部組織我系第三屆班干部素質(zhì)拓展訓練活動。為更好的開展此次活動，現(xiàn)將此次活動策劃如下：

一、主辦單位：XX系

二、承辦單位：XX系團總支素質(zhì)拓展部

三、活動指導：XX系團總支書記、以及團總支、學生會常委團

四、活動主題：XX系第三屆大學生干部戶外素質(zhì)拓展活動

五、活動時間：2010年5月30日（星期日）

六、活動地點：XX大草坪

七、活動對象：XX系各班級班干及學生代表

八、邀請嘉賓：XX系書記、主任及各輔導員、院團委素質(zhì)拓展部及各系素質(zhì)拓展部委員

九、活動流程：

（一）活動開幕式

??1、由主持人做總動員、并宣布活動開始

??2、活動前熱身游戲

（二）開展的活動

1、破冰之旅

2、愛心傳遞

3、心心相印，我來比你來猜 （動腦動手合作型節(jié)目）

4、急速運輸水

預留活動:

5、疊報紙

（三）有老師做總結(jié)（或常委團），并宣布活動結(jié)束

十、活動項目及相關(guān)細則：

?建立團隊，讓大家圍成一個圈，報數(shù)1、2、3、4、5、6、7、8分成八隊（根據(jù)參加班級人數(shù)合適的做出調(diào)整）

1、破冰之旅（時間30分鐘）

活動道具：白紙若干、彩色筆、夾子、竹竿。

活動目的：以特殊的形式在新的環(huán)境中相互了解團隊成員，初步形成熱烈的團隊氣氛。

活動規(guī)則：每隊隊員在隊內(nèi)進行自我介紹并展示自身才華，相互重新認識。并選出隊長；起隊名、隊歌以及口號；將隊名、隊歌、口號及隊徽寫在白紙上，制成一面隊旗。

每隊輪流上臺展示各隊的團隊形象，隊長需說出每位隊員的名字（時間視情況而定）。

2、愛心傳遞（時間30分鐘）

活動道具：氣球，繩子。

活動目的：培養(yǎng)組員的團隊精神。

活動規(guī)則：要求每組各兩名隊員組成一對，并吹一個氣球，用各自的額頭頂住氣球從起始點送到終點，然后把氣球放下之后，下一對方可繼續(xù)進行，中途掉下的又回到起始點重新開始，每組限定時間3分鐘，結(jié)果累計氣球數(shù)量加分。

3、急速運輸水（時間30分鐘）

活動道具：紙杯、水桶。

活動目的：增進親近感，考驗組員配合和協(xié)作能力。

活動規(guī)則：每隊選出八名隊員組成一組，男女交替搭配。共選十六名隊員，分二組同時進行比賽。另有二名隊員輔助第一名隊員倒水至銜紙杯內(nèi)，在一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一個人的水倒入水桶內(nèi)，在限定的時間看誰的水桶內(nèi)水最多為獲勝者。

4、心心相印，我來比你來猜 （動腦動手合作型節(jié)目）（時間30分鐘）

活動道具：紙和筆、準備一些能夠用手語表達的動物，人物，成語或者物品

活動目的：更進一步的促進隊員之間的交流

活動規(guī)則：游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會把要猜的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關(guān).（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。在規(guī)定3分鐘內(nèi)猜對一個積一分。

5、疊報紙（時間30分鐘）

活動道具：4開報紙4張

活動目的：考驗團隊之間的相互信任和協(xié)調(diào)能力

活動規(guī)則：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。堅持到最后的一組為獲勝隊。

十一、時間安排表：